Koren valerijane (Valerianae radix), list pitome nane (Menthae piperitae folium), list matičnjaka (Melissae folium), herba hajdučke trave (Millefolii herba), šišarice hmelja (Lupuli strobuli), cvet lipe (Tiliae flos)
Supenu kašiku čaja preliti sa 200 ml hladne vode, sud poklopiti, zagrejati do ključanja, ostaviti da stoji jedan sat i procediti. Piti tri puta dnevno po 200 ml čaja posle jela.

